Meditation & Yoga - kom og prøv GRATIS

Meditation kan hjælpe dig til at finde mere ro, positivitet, kreativitet og livsglæde ved at stilne sindet og fokusere på det væsentlige i dit liv.
I dette korte introduktions-forløb står meditation i fokus og bliver suppleret af blid Hatha Yoga for at forberede kroppen til at sidde i længere tid. Du lærer to meditationsformer – meditation med et fokuspunkt og meditation med åben opmærksomhed. Forløbet vil give dig en god indgang til at opdage meditation som et aspekt af yoga og tage det med i din hverdag samt fysisk praksis på yogamåtten.
Prøve-forløbet kan bruges som udgangspunkt til et udvidet forløb, hvor vi lærer flere teknikker og udvider meditationen gradvis.
Alle kan være med, uanset om du har erfaring med meditation eller ej.

Kontakt til underviser:

Claudia Ruthenberg - mail: claudia.uhlmann@gmx.net - Telf. 60626396.

Meditation & Yoga - kom og prøv GRATIS

Kursusoplysninger

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
33.19

Dato og tid
Fre 25.01.2019 09:30-10:45

Underviser
Claudia Ruthenberg

Undervisningssted
Yogalokale
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Lokale
Yogalokalet

Pris
Gratis

KONTAKT


Verninge Husflid
Brunsegårdsvej 43
5690 Tommerup

Telefon: 64762294

Mail: verninge@husflid.dk

CVR: 26463076

Telefontid: Vi har ikke faste telefontider - prøv - og lyt til vores telefonsvarer - hvis vi ikke svarer.

Medlem af Fora