Verninge Husflid

Pilates/yoga

Kursusnr: 91.21

PILATES & LIDT YOGA 

Rammerne: mit private køkkenalrum med plads til maks 5 deltager.

Det lave deltagerantal giver mulighed for du godt kan ha´ et par småskavanker, som kan kræve lidt tilpasning af øvelserne. 

På holdet lærer du el…

Yoga - Vinyasa - aften

Kursusnr: 92.21

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder med klassiske yoga-stillinger og alignment af kroppen, som skaber fleksibilitet og styrker kroppens …

Yoga - vinyasa- øvede - aften

Kursusnr: 93.21

Holdet er for dig, som har god kendskab til yogaen og som gerne vil udfordres teknisk og fysisk. Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder me…

Yoga - vinyasa- øvede - aften

Kursusnr: 67.21

Holdet er for dig, som har god kendskab til yogaen og som gerne vil udfordres teknisk og fysisk. Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder me…

Yoga - Vinyasa - aften

Kursusnr: 66.21

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder med klassiske yoga-stillinger og alignment af kroppen, som skaber fleksibilitet og styrker kroppe…

Yoga - Vinyasa - aften

Kursusnr: 63.21

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder med klassiske yoga-stillinger og alignment af kroppen, som skaber fleksibilitet og styrker krop…

Yoga- Mindfull - aften

Kursusnr: 64.21

I første del af klassen arbejder vi med blide dynamiske flows bestående af klassiske yogastillinger. Derefter følger blide stræk og støttede restorative hvilende stillinger.

Alle niveauer kan deltage på dette hold.

Max 9 deltagere på holdet. M…