Verninge Husflid

Yoga - Blid Hatha - eftermiddag

Kursusnr: 78,22

Blid Hatha Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga…

Yoga - Mindful for Seniorer - formiddag

Kursusnr: 79.22

Vi vil lave blid mindful yoga med enkle yogaøvelser, hvor alle kan være med. Der vil være gode stræk for din smidighed, styrke og balance samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre o…

Yoga - Blid Hatha - formiddag

Kursusnr: 80.22

Blid Hatha Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga…

Dynamisk yoga for alle

Kursusnr: 81.22

Yogaklassen starter altid med en liggende centrering, fokus på åndedrættet og blide øvelser. Derefter arbejder vi gradvist mere bevægelse og styrke ind i øvelserne. Bevægelserne gennem de forskellige yogastillinger og yogaflows skaber en indre varm…

Dynamisk yoga med lidt mere power

Kursusnr: 82.22

Yogaklassen starter altid med en liggende centrering, fokus på åndedrættet og blide øvelser. Derefter arbejder vi gradvist mere bevægelse og styrke ind i øvelserne. Bevægelserne gennem de forskellige yogastillinger og yogaflows skaber en indre varm…

VERNINGE HUSFLID

VERNINGE HUSFLID