Verninge Husflid

Pilates/yoga

Kursusnr: 30.22

Pilates/yoga

PILATES & LIDT YOGA 

Hold med få deltagere og en fuld klokketimes undervisning.

Rammerne: mit private køkkenalrum med plads til max 5 deltager.

Det lave deltagerantal giver mulighed for, at jeg som fysioterapeut kan guide …

Yoga - Mindful for Seniorer

Kursusnr: 41.22

Vi vil lave blid mindful yoga med enkle yogaøvelser, hvor alle kan være med. Der vil være gode stræk for din smidighed, styrke og balance samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre o…

Yoga - Vinyasa - aften

Kursusnr: 09.22

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder med klassiske yoga-stillinger og alignment af kroppen, som skaber fleksibilitet og styrker kroppens …

Yoga - vinyasa- øvede - aften

Kursusnr: 10.22

Holdet er for dig, som har god kendskab til yogaen og som gerne vil udfordres teknisk og fysisk. Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder me…

Yoga - Blid Hatha

Kursusnr: 38.22

Blid Hatha Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga…

VERNINGE HUSFLID

VERNINGE HUSFLID