Dynamisk yoga for alle

Yogaklassen starter altid med en liggende centrering, fokus på åndedrættet og blide øvelser. Derefter arbejder vi gradvist mere bevægelse og styrke ind i øvelserne. Bevægelserne gennem de forskellige yogastillinger og yogaflows skaber en indre varme i kroppen og måske også sved på panden. Dog bevæger vi os aldrig hurtigere end dit åndedræt kan følge med.  Yogaklassen afsluttes altid med rolige stillinger, stræk samt en kort afspænding. Målet er at du går derfra med en fornemmelse af ro, afslappethed og velvære i kroppen.

Vi arbejder med yogastillinger, der styrker og strækker hele kroppen. Fokus vil ændre sig fra gang til gang, men der vil også altid være elementer, der er ens.

Yogakurset er for alle, uanset niveau og forudgående kendskab til yoga, med plads til individuelle hensyn.

I min yogaundervisning inkluderer jeg lejlighedsvis pranayama (åndedrætsøvelser), MFR bindevævsmassage med tennisbolde, ansigtsyoga mm.   

Yogalærer Maria Dabelsteen

Hvis du har spørgsmål, eller er i tvivl om det er noget for dig, så er du velkommen til at kontakte mig på mariadabelsteen@gmail.com eller tlf. 29653790


Tor18.08.202217:30-18:45
Tor25.08.202217:30-18:45
Tor01.09.202217:30-18:45
Tor08.09.202217:30-18:45
Tor15.09.202217:30-18:45
Tor22.09.202217:30-18:45
Tor06.10.202217:30-18:45
Tor13.10.202217:30-18:45
Tor27.10.202217:30-18:45
Tor03.11.202217:30-18:45
Tor10.11.202217:30-18:45
Tor17.11.202217:30-18:45
Tor24.11.202217:30-18:45

Loading

Vælg antal pladser:


Læg i Kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Kursusnummer
81.22

Første mødegang
Tor 18.08.2022 17:30-18:45

Sidste mødegang
Tor 24.11.2022 17:30-18:45

Underviser
Maria Dabelsteen

Undervisningssted
Yogalokale
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Lokale
Yogalokale

Pris

870,- Almen
650,- Børn og unge under 18

Del på Facebook

KONTAKT


Verninge Husflid
Brunsegårdsvej 43
5690 Tommerup

Telefon: 64762294

Mail: verninge@husflid.dk

CVR: 26463076

Telefontid: Vi har ikke faste telefontider - prøv - og lyt til vores telefonsvarer - hvis vi ikke svarer.


Medlem af Fora