Du har hold i kurven
- x ()
Yoga - Blid Hatha - eftermiddag
Blid Hatha Yoga i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve, indre ro og en afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag.
Vi laver styrkende øvelser, balance, gode stræk for din smidighed samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve, indre ro og en afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag.
Max. 9 deltagere på holdet og man skal selv medbringe yogamåtte og tæppe.
Yogalærer Dorthe Hansen
Kontakt for mere information: dorthe.r.hansen@gmail.com
PÅ DETTE HOLD ER DER LØBENDE OPTAG SÅFREMT DER ER LEDIGE PLADSER - KONTAKT: VERNINGE@HUSFLID.DK.
Følg os på Facebook