Yoga - Mindful for Seniorer

Vi vil lave blid mindful yoga med enkle yogaøvelser, hvor alle kan være med. Der vil være gode stræk for din smidighed, styrke og balance samt åndedrætsøvelser. Hver gang afsluttet med en dejlig dybdeafspænding.
Vi vil især løsne op i nakke, skuldre og ryg. Yoga afbalancerer nervesystemet og du vil opleve, indre ro og en afspændthed, som du kan tage med dig ud i din hverdag.

Max. 9 deltagere på holdet og man skal selv medbringe yogamåtte og tæppe.


Yogalærer Dorthe Hansen


Kontakt for mere information: dorthe.r.hansen@gmail.com



PÅ DETTE HOLD ER DER LØBENDE OPTAG SÅFREMT DER ER LEDIGE PLADSER - KONTAKT: VERNINGE@HUSFLID.DK.

 

Tor27.01.202210:00-11:15
Tor03.02.202210:00-11:15
Tor10.02.202210:00-11:15
Tor24.02.202210:00-11:15
Tor03.03.202210:00-11:15
Tor10.03.202210:00-11:15
Tor24.03.202210:00-11:15
Tor07.04.202210:00-11:15

Kursusnummer
41.22

Første mødegang
Tor 27.01.2022 10:00-11:15

Sidste mødegang
Tor 07.04.2022 10:00-11:15

Underviser
Dorthe Ritsgaard Hansen

Undervisningssted
Yogalokale
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Lokale
Yogalokale

Pris

540,- Almen

Del på Facebook

Verninge Husflid
Brunsegårdsvej 43
5690 Tommerup

Telefon: 64762294

Mail: verninge@husflid.dk

CVR: 26463076

Telefontid: Vi har ikke faste telefontider - prøv - og lyt til vores telefonsvarer - hvis vi ikke svarer.


Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora